彼氏の携帯を見たら妻子持ちの女性と不倫していた

3年間付き合った彼がいましたが、いつもそこらへんに置いてある携帯が常に持つようになりこっそり見ると妻子持ちの女性と不倫をしていました。すぐに別れましたが落ち込みは酷く、とにかく歌いました。初めて一人カラオケに行って悲しい曲をエンドレスで歌い続けどん底まで落ちきったらスッキリ。こんなにも音楽の力って凄いと感じた事はありませんでした。(しーちゃん・26才・大阪)

大学時代に人生で一番好きだった人と別れた時の方法です。
一つめは、ひたすら趣味に没頭しました。
ライブに行く事が大好きだったので、当時好きだったアーティストのライブに、距離的、金銭的に可能な限り行ける分は全て行きました。
彼と付き合っている時はあまりライブに行かなかったので、改めて趣味に没頭する事で情熱の矛先をうまく移行できました。
(ハレルヤ55・32才・奈良県)

以前5年間付き合って結婚を考えていた相手と別れた時のことです。自分では結婚すると思っていたのでそれはもうショックでした。別れ話も直接ではなくメールで告げられました。別れた後1週間ほど食事がのどを通らず自分の思考が全て停止したようでした。1週間後に心配した友達がきてくれ色々話を聞いてくれました。すると今まで出なかった涙が滝のようにあふれ出ました。自分でも不思議でした。その後すぐお腹がすき、今まで食べれなかったごはんを食べることができました。そして友達に支えられながら話を聞いてもらいながら約3か月でどうにか立ち直ることができました。やはり友達に話を聞いてもらうことが一番精神的に立ちなおるのが早いと感じました。(のんち・32才・兵庫県)

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