スポーツジムに通い、体を動かして汗をかく

以前20歳から6年ほどおつきあいしていた彼と別れた時は、結婚も考えていたのでとてもショックでした。とにかく一人でいるのが嫌で、毎日友達に連絡してあっていました。友達の存在もとても大きかったですが、立ち直った一番の理由は、数ヶ月くらいしてこのままではダメだと思い、スポーツジムに通いました。家にこもっていると、どうしてもネガティブになるので、体を動かして汗をかくことで少し前向きになれるようになりました。だんだん、ジムに行くのが楽しみになって、自分の体も引き締まってきて、いい効果が現れると、自然と彼のことも忘れていました。(もももも・34才・千葉)

 

彼氏と別れた時に、落ち込んでいた私を職場の飲食店の常連の男性がデートに誘ってくれたのでデートに行く事にしました。その男性とのデートはとても楽しく失恋した私にはとても楽しいひと時となったのです。その後もグループで飲みに行ったり、グループでスノボにも行き仲良くなるにつれて好きになり私から告白をして付き合う事に。あの失恋が無かったら今のこの関係は無かったのかと思うととても不思議です。(まぁい・25才・東京都)

 

趣味、習い事を充実させます。私は絵を描くことや雑貨作りが好きです。好きな音楽を流しながら制作に没頭すると余計な事は考えません。そして、それらが上手くできた時なんともいえない達成感と充足感があります。
これらは恋愛と違って自分の裁量で進めることができるので心地良いです。得意分野ができる事で自信がでてきます。(さくら・33才・神奈川県)

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